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爪棘（つめとげ）は切り残してしまった爪が棘のような形になって

皮膚に刺さったり圧迫するので痛みや違和感になるもの。

「痛いから、爪の角を切っちゃった・・・

それでも上手く切れなくてほじくっていたら

どんどん痛くなりました。」

と、おっしゃるお気持ちはよく分かりますが、痛そう～～！

これは陥入爪の状態。　そして巻き爪でもあります。

つま先がカチカチなので　まずは皮膚を柔らかくします。

皮膚を押し下げてみると、何かありました。

ここです！

分かりにくい・・皮膚の下に隠れてる。

深い・・・
「痛くないですか？」「大丈夫です」を繰り返しながら　ゆっくり進めていくと

痛みのもとは取れましたが　この後は陥入爪をなおさなくてはなりません。

爪が正しく伸びる環境をテーピングとオイルで作ってあげます。
ホームケアの時間が数か月かかると思いますが
まずはそれが大切。

ホームケア、頑張ってください。
また痛くなっても、爪の角や横は切らないでくださいね。

指の長さと爪の長さが同じになるように。爪の先の白く見える部分は有って良いものですよ～。